شنبه, 29 مهر 1396

بی‌احتیاطی‌های رایج در مراقبت از زیبایی موها

شنبه, 18 آبان 1392 ساعت 08:23

استفاده زیاد از شامپوهای حاوی مواد فعال

امروزه با توجه به وجود محصولات زیبایی و محصولات مراقبتی، شامپو زدن موها دو برابر شده است. این محصولات حاوی مواد فعال بسیار زیادی هستند اما فقط تا حد خاصی، استفاده از آنها قابل قبول است! در واقع، این مواد فعال نباید بیش از حد استفاده شوند و باید به جای آنها از شامپوهای بسیار ملایمی که حاوی مواد خشن نیستند، استفاده کرد. این توصیه به طور ویژه برای کسانی مهم است که از شامپوی ضد شوره، شامپوی ضد ریزش یا شامپو برای موهای چرب استفاده می‌کنند.

آب کشی نامناسب و باقی ماندن کف شامپو در موها

برخی فکر می کنند اگر شامپو مدت زمانی طولانی‌تری روی پوست سر بماند، تاثیر بهتری روی موها خواهد داشت اما این یک باور اشتباه است زیرا سیلیکون موجود در بیشتر این شامپوها و دیگر فرآورده‌های زیبایی در صورت باقی ماندن بیش از حد روی موها باعث سنگین شدن و افتادگی آنها می‌شود.
از سوی دیگر، این فرآورده‌ها گرایش موها به چرب شدن را افزایش می‌دهند. بنابراین بعد از اینکه موهای خود را شستید به دقت دست‌ها را لا به لای موها فرو ببرید و آنها را آبکشی کنید. اگر حس کردید یک ناحیه بیش از حد چسبناک یا برعکس، بیش از حد لغزنده است، شک نکنید و دوباره زیر دوش بروید! اگر از محصولات متفاوتی استفاده می‌کنید، توجه بیشتری به آب‌کشی موهایتان داشته باشید.

سشوار برای زیبایی مو لازم است اما با دمای بسیار ملایم

استفاده از سشوار به خودی‌خود، برای مراقبت از موها نهی نشده است، برعکس، آن طور که دکتر دومینک ون نست، پوست شناس و متخصص مو، می‌گوید، سشوار می‌تواند برای سلامت موها مفید هم باشد. در واقع، اگر پوست سر مدتی طولانی بعد از شامپو زدن، مرطوب بماند، می‌تواند به رشد باکتری‌ها کمک کند در نتیجه جوش‌های ریز و فولیکولیت (عفونت ریشه مو) ظاهر می‌شوند. اما استفاده از سشوار با دمای بسیار بالا هم مضر است به خصوص زمانی که موها هنوز خیس هستند. در واقع دمای بسیار بالا به فیبر مو آسیب می‌زند و آن را شکننده می‌کند

به موی خود غذا بدهید

همان قدر که موی ژولیده و نامرتب احساس بدی در خود فرد و اطرافیانش ایجاد می‌کند، موی تمیز، شاداب و مرتب موجی از انرژی مثبت به همراه می‌آورد. برای داشتن موهایی با ظاهر زیبا داشتن یک تغذیه کامل ضروری است. از جمله مواد غذایی که برای سلامت موها مفید است می‌توان به این مواد اشاره کرد:

گردو و ماهی سالمون

پلی فنولز و امگا ۳ در این مواد غذایی علاوه بر تقویت قلب و مغز، باعث شادابی مو هم می‌شود.

میوه :

میوه‌هایی با رنگ‌های شاد مانند هلو، توت فرنگی، انبه، کیوی و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای تولید کلاژن که در ساختار مو نقش دارد، ضروری است. علاوه بر آن، ویتامین C پوست را نیز سفت می‌کند.

لوبیا، غلات سبوس‌دار و مواد غذایی غنی از ویتامین B

ویتامین‌های B به ویژه B6 و اسید فولیک، در خون‌رسانی به فولیکول‌های مو موثر است. این ویتامین رشد مو را تقویت و ریزش مو را کند می‌کند. مواد غذایی دیگر غنی از ویتامین B شامل لوبیا، نخود، هویج، گل کلم، دانه سویا، مغز میوه و تخم مرغ است.

سبزی‌های سبز پر رنگ

اسفناج و کلم بروکلی منبع عالی ویتامین‌های A و C است که در تولید چربی طبیعی پوست سر که نرم‌کننده طبیعی نیز به حساب می‌آید، موثر است.

دانه کنجد

در طب چینی برای تیره نگه داشتن طولانی تر مو از دانه کنجد استفاده می‌شود.

آواکادو

میوه و روغن آن از تولید دی هیدرو تستوسترون (DHT) که فولیکول‌های مو را از بین می‌برد، پیشگیری می‌کند.

خواندن 239 دفعه
نوشتن نظرات


با عضویت در خبرنامه پوست نیوز مقالات جدید زیبایی را از دست ندهید